Таблица проверки отчуждения в отношениях

Эта таблица предлагает вам ответить на неприятные вопросы, касающиеся ощущения потери близости с партнером в отношениях. При работе с ней, пожалуйста, сохраняйте бережность и чувствительность к себе, будьте честными насколько это возможно и опирайтесь на факты, а не на то, как вам хотелось бы, чтобы было.
Также помните, что эта таблица предназначена только для ваших глаз. Если вы захотите ее обсудить с партнером — это будет ваш выбор. Но для начала ее важно использовать не для манипуляций и шантажа — «посмотри, какой ты козел или какая ты дура», — а для того, чтобы помочь вам заметить элементы отчуждения в отношениях. И только потом использовать их для своих целей.
Если вы будете достаточно смелыми, чтобы не замыливать и не обесценивать собственные ответы, то сможете заметить тот уровень отчуждения, который в настоящее время уже есть в паре. В зависимости от задач, вы можете его либо усиливать: добавляя все больше жизни, дел, эмоций друг без друга. Также можно сокращать дистанцию в отношениях через налаживание конструктивных диалогов и создании совместных дел. Только обычно это требует работы с двух сторон, а партнер в созависимых отношениях настолько эгоистичен и считает, что мир должен крутиться вокруг него, что начинает работать над собой только в крайних случаях. Например, тогда, когда эфемерное слово развод приобретает вес, и созависимый всерьез начинает стремиться на выход.
Если вы хотите обсудить это упражнение на консультации, то записывайтесь на прием.
Оставьте заявку сейчас и получите первую консультацию всего за 5500 руб.