Более 14 лет практики /
Измени свою жизнь сейчас наполни её счастьем и смыслом - |
Если хочешь изменить жизнь, начни сейчас. Заполни форму и получи 20 минут дополнительно к первой встрече.
Как психолог, гештальт терапевт я помогу найти выход в следующих жизненных ситуациях /
Психологическая помощь
Повышение самооценки
Отношения
Бизнес и работа
Выгорания, тревоги, страхи
Психологическая помощь в абьюзивных и созависимых отношениях
Токсичные отношения
Неудачи в бизнесе, и как добиться успеха
Страх отношений
Отсутствие денег
Не могу найти свою любовь
Как найти работу
Отношения с деньгами
Пришло время изменить вашу жизнь и перейти на другой уровень /
Анна Девятка ваш психолог-коуч, гештальт-терапевт
Я, Анна Девятка, психолог-коуч, гештальт-терапевт помогаю избавиться
от неуверенности в себе и обрести внутреннюю свободу, через психологический коучинг.
За 14 лет практики, я помогла более 500 клиентам стать счастливее, увереннее в себе и выстроить здоровые уважительные отношения в семье и в работе. 95% моих клиентов, обратившихся по деловым вопросам, достигли своих целей и высоких результатов в развитии бизнеса
В результате совместной работы: укрепляется самооценка и самоуважение, вы станете увереннее выстраивать деловые и личные отношения, улучшится общий эмоциональный фон и вы почувствуете себя счастливее.
Я помогаю людям, которые запутались в своих эмоциях, переживают депрессивное состояние и хотят найти выход из сложной ситуации.
У меня 14 лет практики и 6 лет я состою в обществе практикующих психологов «Гештальт-Подход». 4 года работаю супервизором. Со слов моих клиентов я проводник, который помогает собрать все ресурсы и направить на улучшение качества жизни.
Консультация с психологом /
Как проходит первая консультация с психологом
обсуждаем цель, которую вы ставите на терапии
на первой консультации сделаем диагностику
безопасное пространство для живых (очных) встреч (консультаций)
конфиденциальность. Никто не узнает о консультации, если сами не расскажете
разберем наболевшую ситуацию, выявим причины
Вы получаете осознанность проблемы и в каком векторе двигаться дальше /
Результат консультации
Внедрите в свою жизнь полученный опыт
Сможете свободно дышать
Отпустите тревогу, уйдет напряжение
Получите доступ к хорошим эмоциям и ощущению счастья
Вопрос-ответ/
Часто задаваемые вопросы
Началась черная полоса в жизни, все валится из рук. Не знаю, что делать.
Решение обратиться к психологу, чтобы разобраться с происходящими бедами и вернуть ощущение счастья в свою жизнь - очень хорошее. Прежде всего мы проанализируем ситуацию, стабилизируем эмоциональное состояние и наметим сроки выхода из темной полосы. Часто, клиенты затягивают и приходят работать над проблемой тогда, когда проблемы переплетаются друг с другом как большой клубок ниток. Поэтому, какое то время потребуется на то, чтобы потянуть за каждую ниточку, понять что создало жизненные неурядицы и проработать возможные пути решения проблем, в том числе: внутреннее сопротивление, вторичные выгоды, психологические ресурсы и точки поддержки, а также выстраивание опоры на социум. Это длительная работа в долгосрочной терапии, встречи проходят один раз в неделю, по 60 минут.
У меня в бизнесе/в работе возникли проблемы из ничего. Вы можете помочь?
Постановка вопроса как “возникли проблемы из ничего” означает, что скорее всего вы увидели проблему, когда стало уже поздно, или же заметив ее раньше, посчитали риски несущественными, или же понадеялись на русский авось. В таком случае работа с психологом ведется в двух направлениях: снижение эмоционального напряжения и проработка гипотез для выхода из сложившейся ситуации, а также формирование навыка выстраивание психологической безопасности, в том числе развитие опоры на чувства и навыков критического мышления. Игнорирование рисков всегда сигнализирует о том, что человек вытесняет собственную тревогу и чувства страха - сигнальные системы, с помощью которых подсознание предупреждает об опасности. Работа предстоит интересная, и в последствии помогает достичь еще больших успехов
Я потерял(а) интерес и не получаю удовольствие от жизни. За одну консультацию вы сможете мне помочь?
Добрый день. Скорее всего у вас депрессия или эмоциональное выгорание. За первую консультацию мы с вами можем определить причину вашего состояния, и понять нужно ли подключать невролога или врача-психиатра. Работа в данном случае ведется в формате длительной терапии, встречи раз в неделю по часу.
У меня есть проблемы с работой, и психолог сказала проработать семейные отношения, но мой супруг(а) не хочет идти на консультацию я одни(одна) могу прийти?
Действительно, отношения с партнером влияют на происходящее на работе. Если, например, дома конфликты, то ваше внимание в течении дня своевольно переключается с работы на прокручивание поведения партнера. Для того, чтобы проработать подобную ситуацию, вы можете обратиться к психологу самостоятельно, без партнера, чтобы в первую очередь проработать эмоции и разграничить переживания, связанные с мужем и с работой, а также заново обозначить профессиональные цели. После этого решение проблем на работе сдвинется с мертвой точки. Если же вы хотите улучшить отношения в паре, то важно знать что партнеры резонируют друг с другом и выстраивают поведение по принципу дополнения друг друга. Например, супруг привык что если оставить посуду после ужина на столе, и знает что вы на это реагируете, тогда он может использовать грязные тарелки как повод вас раззадорить, поссориться, и потом спокойно пойти заниматься своими делами, вместо того чтобы договариваться с вами. Такие манипуляции легко вскрываются через возвращение ответственности за поступок, или же разграничивании ситуаций - “хорошо, насчет посуды мы поссорились, но если ты хочешь куда-то уйти, важно со мной про это договориться, а не уходить молча”. Понятно, что ситуация с посудой - это пример, жизнь намного богаче на ситуации, в любом случае мы обсуждаем все, что беспокоит, прорабатываем эмоции, и стратегию действий, чтобы достичь желаемого результата, о котором говорим отдельно.
У меня все хорошо, но я чувствую себя одиноко. Мне надо идти к психологу или можно самостоятельно решить?
“У меня все хорошо, но мне при этом плохо” - эта фраза является одним из классических запросов на работу с психологом. Ощущение одиночества может быть целительным, но если оно воспринимается как что-то нежелательное, токсичное, то с этим необходимо разбираться с психологом. Дело в том, что можно чувствовать себя одиноким, непонятым даже находясь в толпе людей, или же страдать от того, что отношения с противоположным полом постоянно не складываются. Поэтому, конечно лучше обратиться за помощью к специалисту, чтобы не оставаться одному с проблемой одиночества.
Результат работы /
Отзывы
Александр 
Москва
Работаем уже года два, достаточно регулярно, по часу в неделю. Решил огромное количество своих проблем, получил большой личностный рост, по большей части работа была с лидерскими качествами и ведения бизнеса. Рекомендую 12/10
Егор
Москва
Обратился к Анне с семейными проблемами и профессиональным выгоранием. Благодаря работе с Анной, мне удалось посмотреть на свои проблемы под другим углом и справиться с проблемами.

По окончанию процесса мне удалось примириться с множеством моих болей и наладить жизнь, и отношения в новом ключе
Мария
Москва
С Анной мы вместе с октября 2019г по настоящее время.
Много всего произошло в моей жизни с тех пор, многое происходит и сейчас.

Анна тот человек, который глубоко и скрупулезно вникает в суть запроса или проблемы и только после этого очень заботливо и аккуратно помогает посмотреть на ситуацию под разными углами. Тем самым давая мне самой принять правильный для себя выбор или решение.

Так же для меня было очень важным, чтоб я не уходила в забалтывание, а держала фокус на запросе и работе с ним. Анна очень грамотно держит границы этого фокуса, тем самым помогая мне продвигаться вглубь, а не расплескивать всю энергию на поверхности и уходить в «просто поговорить», что я часто делала в своей повседневности. От этого работа получается иногда очень тяжёлая с моей стороны, т.к. есть много сопротивления встретиться с собой настоящей, с реальностью ситуаций и т.д. Но по итогу очень продуктивная и качественно меняющая жизнь в сторону моей правильности, моего надо, моего хочу, моего счастья и спокойствия в контексте семьи, друзей, окружения, работы.

Всегда рекомендовала и рекомендую Анну своим друзьям и близким. Нет сомнений, что к каждому будет найдёт тот подход, который подойдёт именно этому человеку. Я спокойна и уверена в профессионализме своего терапевта.
Также очень благодарна своему терапевту за поддержку, спокойствие, рациональностью, умение держать меня в фокусе и за возможность познакомиться с собой
Наталья
Москва
Хожу на терапию около двух лет. Анна помогает мне во многих вопросах касающихся личной жизни и повышении самооценки. Она прекрасный специалист, который поддержит даже в критической ситуации.
Однозначно рекомендую. Наталья
Лариса
Москва
Впервые я пришла к Анне более 3-х лет назад в разбитом состоянии, когда в больницу я попадала стабильно раз в год, когда ощущение было такое - что называется достиг самого дна и не было видно света.

За это время я шаг за шагом выстраивала свое колесо баланса, которое сначала было больше похоже на огрызок от яблока, теперь оно больше похоже на колесо, которое крутится и двигает меня вперед.
По мне терапия, как матрешка. Ты всегда можешь остановиться, решив для себя определённый вопрос, но можно капнуть дальше и выйти еще на более качественный уровень.


В моем случае самым эффективным инструментом стала длительная терапия.
Как результат, качественный карьерный рост, стабильные отношения, улучшенная самооценка, с тех пор ни разу не попадала в больницу с прошлым недугом и многое другое.

Спасибо Ане за проделанный путь
Елена
Москва
Я работала с Аней с запросом на супервизию.

Знаю её давно, поэтому не было никакой неловкости или тревоги. Уютно, дружелюбно, всегда с заботой и уважением. В работе бережно, но чётко двигались. Аня помогала расширить видение происходящего и я видела качественные результаты
Юлия
Москва
В сентябре 2020 года Анна проводила супервизию нашей тройки.
Для нашей малой группы это был первый опыт, я, конечно же, волновалась. Но, благодаря Ане, была создана поддерживающая и приятная атмосфера.

Процесс работы и супервизии мне очень понравился. Аня поддержала меня и как начинающего терапевта и, очень точными комментариями и вопросами, помогла обратить внимание на то, что осталось незамеченным, и в чем еще важно расти и развиваться
Услуги и цены /
Стоимость моих услуг
Консультация
Супервизия для психологов и гештальт-терапевтов
Бизнес-коучинг консультация
Коуч для корпоративных клиентов
7000 ₽
от 5000 ₽
7000 ₽
от 10 000 ₽
Это форма работы с психологом, направленная на повышение качества жизни. Работа построена в формате беседы. В процессе диалога вы научитесь лучше понимать себя.
На супервизии я помогаю сформировать навык работы с клиентом, и выстроить с ним долгосрочные отношения. Признать свою ценность, сбалансировать расписание, не заместить личную жизнь работой, и не допустить эмоционального выгорания.
Помогает решить вопросы самореализации, выстраивания карьеры и деловых взаимоотношений с коллегами, руководителем или партнерами, является хорошей поддержкой и качественным фундаментом для получения необходимого результата.
Лекции и тренинги для сотрудников. Темы: профилактика эмоционального выгорания, тайм-менеджмент, повышение стрессоустойчивости и личной эффективности.
Напишите ваш запрос специалисту
Я помогу найти выход в сложившейся ситуации или верну деньги за консультацию
Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Нажимая кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Я помогу найти выход в сложившейся ситуации или верну деньги за консультацию
Напишите ваш запрос специалисту