Созависимые отношения
Помогаю замечать повторяющиеся сценарии, восстанавливать границы и переставать строить близость ценой отказа от себя.
Психолог-супервизор, специалист по созависимым отношениям и ПТСР
Помогаю восстановить чувство безопасности, выйти из повторяющихся сценариев и выстроить более устойчивые отношения с собой и близкими.
Компетенции и опыт
Я работаю со взрослыми и парами, которым трудно сохранять себя в отношениях, справляться с последствиями травматического опыта и возвращать ощущение внутренней устойчивости. Работа проходит только онлайн — конфиденциально и в темпе, который можно выдерживать.
Помогаю замечать повторяющиеся сценарии, восстанавливать границы и переставать строить близость ценой отказа от себя.
Работаем с ощущением небезопасности, напряжением, замиранием и реакциями, которые продолжаются после завершения тяжёлых событий.
Разбираемся, что мешает слышать друг друга, как проходить кризисы и возвращать в отношения уважение и живой диалог.
Ищем способы лучше понимать сигналы тела, снижать перегрузку и возвращать устойчивость без требований «собраться».
Дополнительная подготовка по работе с травмой и ПТСР.
Московский институт психологии — «Психологическая помощь при психических травмах и ПТСР в полимодальном подходе», 144 академических часа.
Образование
Образование, многолетняя практика и дополнительная подготовка помогают мне бережно работать со сложными личными и семейными запросами. Печати и подписи сохранены; номера документов скрыты.
Форматы работы
Все консультации проходят онлайн. На первой встрече мы уточним запрос и договоримся о подходящем ритме дальнейшей работы.
Индивидуальная работа с отношениями, последствиями травматического опыта, стрессом и внутренней устойчивостью.
Первая встреча −20%: 6400 ₽Для пары, когда важно разобрать конкретную ситуацию и восстановить диалог.
Больше времени для сложного запроса, кризиса или разговора, в котором важно услышать обе стороны.
Для психологов и помогающих специалистов: разбор практики, сложных случаев и профессиональных решений.
Отзывы
«Через несколько месяцев работы чувство опоры и ресурса появилось снова — впервые за долгое время смогла почувствовать радость и свободу, перестала бояться будущего».
«Анна глубоко вникает в суть запроса и очень заботливо помогает посмотреть на ситуацию под разными углами. Для меня было важно сохранять фокус на работе».
«Атмосфера чёткости и безопасности, много идей для практики и работы с непростыми случаями. Благодарен за профессионализм».
Запись
Быстрее всего — написать в мессенджер. Укажите имя, формат встречи и удобное время для связи. Подробности запроса можно обсудить уже на встрече.