Терапевтическая группа
Психологическая и терапевтическая группа — это безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете исследовать свои мысли, чувства и переживания. Наша группа под руководством квалифицированного и опытного психолога поможет вам лучше понять себя и свои потребности, построить гармоничные отношения с другими людьми и достичь поставленных целей.
Для того, чтобы записаться в группу необходимо пройти онлайн собеседование. Напишите в любой удобный мессенджер.
Онлайн формат, zoom.
Встречи проходят по понедельникам, с 14.00 до 17.00 МСК.
1 раз в две недели
Ближайшие даты группы:
В 2024 году: 16 и 30 сентября, 14 и 28 октября, 11 и 25 ноября, 9 и 23 декабря. Даты группы в 2025 году: 13 и 27 января, 10 и 24 февраля, 10 и 24 марта, 7 и 21 апреля, 5 и 19 мая
Встречи проходят по понедельникам, с 14.00 до 17.00 МСК.
1 раз в две недели
Ближайшие даты группы:
В 2024 году: 16 и 30 сентября, 14 и 28 октября, 11 и 25 ноября, 9 и 23 декабря. Даты группы в 2025 году: 13 и 27 января, 10 и 24 февраля, 10 и 24 марта, 7 и 21 апреля, 5 и 19 мая
Формат встречи
от 3000 ₽
Здравствуйте!
Меня зовут Анна Девятка, я аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор. Приглашаю вас на онлайн-терапевтическую группу «О смыслах, ценностях и других точках опоры».
В жизни каждого человека чередуются интенсивные и размеренные периоды жизни. За каждым стремительным этапом, когда важно успеть многое и достичь успеха по разным направлениям, приходит черед спокойной размеренной ориентировки. Так, деятельные осень-зима-весна сменяются размеренным летом, когда можно отдохнуть и присвоить результаты сделанного за год, а также вложить время в осознание личных смыслов и ценностей. Это нужно для того, чтобы прикладывать усилия целенаправленно и быть довольной/довольным результатом.
С помощью группы планируется еще раз прикоснуться к пониманию «Кто я?», к собственной системе ценностей, поисследовать конфликты интересов. Мы используем возможность поискать ответ на вопрос «Что я хочу? Что мне важно сейчас?» и раскрыть суть поэтапного, бережного к человеку процесса целеполагания. В этом нам помогут групповые обсуждения и индивидуальные работы участников.
Примеры запланированных темы встреч:
1. Система ценностей и иерархия важного в жизни.
2. Что делать, если тело не выдерживает нагрузку?
3. Различные способы саморегуляции и формирование навыка отслеживать баланс между собственными ресурсами и балансом нагрузка/отдых.
4. Как включаться в нагрузку после вынужденной остановки, например болезни?
5. Как не оказаться в плену у долженствований и идеальных образов?
6. Поговорим про обесцененные смыслы и бессилие.
7. Конкуренция с братьями, сестрами и другими сиблингами… за что?
8. Обида, стыд и вина как регуляторы поведения.
9. Агрессивность и право на свой тип счастья.
10. Личные границы и развитие навыков договариваться.
11. Какие способы вы знаете, чтобы сказать себе: я - молодец!
12. Тайм-менеджмент: тайминг, делегирование, ценность собственного времени.
13. Челночная система взаимодействия между интересами: своими и семьи.
Когда люди живут, работают, создают семьи – на любом этапе жизненного ритма возникает множество вопросов про то, как дышать свободнее и жить качественнее, ответы на них я предлагаю поискать вместе.
Эта группа рассчитана для людей, у которых уже есть опыт личной терапии, или же вы участвуете в обучающих программах МГИ. Для того, чтобы записаться в группу необходимо пройти онлайн собеседование и познакомиться с ведущей: +79161919699, ватсап, Аня.
Меня зовут Анна Девятка, я аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор. Приглашаю вас на онлайн-терапевтическую группу «О смыслах, ценностях и других точках опоры».
В жизни каждого человека чередуются интенсивные и размеренные периоды жизни. За каждым стремительным этапом, когда важно успеть многое и достичь успеха по разным направлениям, приходит черед спокойной размеренной ориентировки. Так, деятельные осень-зима-весна сменяются размеренным летом, когда можно отдохнуть и присвоить результаты сделанного за год, а также вложить время в осознание личных смыслов и ценностей. Это нужно для того, чтобы прикладывать усилия целенаправленно и быть довольной/довольным результатом.
С помощью группы планируется еще раз прикоснуться к пониманию «Кто я?», к собственной системе ценностей, поисследовать конфликты интересов. Мы используем возможность поискать ответ на вопрос «Что я хочу? Что мне важно сейчас?» и раскрыть суть поэтапного, бережного к человеку процесса целеполагания. В этом нам помогут групповые обсуждения и индивидуальные работы участников.
Примеры запланированных темы встреч:
1. Система ценностей и иерархия важного в жизни.
2. Что делать, если тело не выдерживает нагрузку?
3. Различные способы саморегуляции и формирование навыка отслеживать баланс между собственными ресурсами и балансом нагрузка/отдых.
4. Как включаться в нагрузку после вынужденной остановки, например болезни?
5. Как не оказаться в плену у долженствований и идеальных образов?
6. Поговорим про обесцененные смыслы и бессилие.
7. Конкуренция с братьями, сестрами и другими сиблингами… за что?
8. Обида, стыд и вина как регуляторы поведения.
9. Агрессивность и право на свой тип счастья.
10. Личные границы и развитие навыков договариваться.
11. Какие способы вы знаете, чтобы сказать себе: я - молодец!
12. Тайм-менеджмент: тайминг, делегирование, ценность собственного времени.
13. Челночная система взаимодействия между интересами: своими и семьи.
Когда люди живут, работают, создают семьи – на любом этапе жизненного ритма возникает множество вопросов про то, как дышать свободнее и жить качественнее, ответы на них я предлагаю поискать вместе.
Эта группа рассчитана для людей, у которых уже есть опыт личной терапии, или же вы участвуете в обучающих программах МГИ. Для того, чтобы записаться в группу необходимо пройти онлайн собеседование и познакомиться с ведущей: +79161919699, ватсап, Аня.
Результат работы /
Отзывы
Работаем уже года два, достаточно регулярно, по часу в неделю. Решил огромное количество своих проблем, получил большой личностный рост, по большей части работа была с лидерскими качествами и ведения бизнеса. Рекомендую 12/10
Обратился к Анне с семейными проблемами и профессиональным выгоранием. Благодаря работе с Анной, мне удалось посмотреть на свои проблемы под другим углом и справиться с проблемами.
По окончанию процесса мне удалось примириться с множеством моих болей и наладить жизнь, и отношения в новом ключе
По окончанию процесса мне удалось примириться с множеством моих болей и наладить жизнь, и отношения в новом ключе
С Анной мы вместе с октября 2019г по настоящее время.
Много всего произошло в моей жизни с тех пор, многое происходит и сейчас.
Анна тот человек, который глубоко и скрупулезно вникает в суть запроса или проблемы и только после этого очень заботливо и аккуратно помогает посмотреть на ситуацию под разными углами. Тем самым давая мне самой принять правильный для себя выбор или решение.
Так же для меня было очень важным, чтоб я не уходила в забалтывание, а держала фокус на запросе и работе с ним. Анна очень грамотно держит границы этого фокуса, тем самым помогая мне продвигаться вглубь, а не расплескивать всю энергию на поверхности и уходить в «просто поговорить», что я часто делала в своей повседневности. От этого работа получается иногда очень тяжёлая с моей стороны, т.к. есть много сопротивления встретиться с собой настоящей, с реальностью ситуаций и т.д. Но по итогу очень продуктивная и качественно меняющая жизнь в сторону моей правильности, моего надо, моего хочу, моего счастья и спокойствия в контексте семьи, друзей, окружения, работы.
Всегда рекомендовала и рекомендую Анну своим друзьям и близким. Нет сомнений, что к каждому будет найдёт тот подход, который подойдёт именно этому человеку. Я спокойна и уверена в профессионализме своего терапевта.
Также очень благодарна своему терапевту за поддержку, спокойствие, рациональностью, умение держать меня в фокусе и за возможность познакомиться с собой
Много всего произошло в моей жизни с тех пор, многое происходит и сейчас.
Анна тот человек, который глубоко и скрупулезно вникает в суть запроса или проблемы и только после этого очень заботливо и аккуратно помогает посмотреть на ситуацию под разными углами. Тем самым давая мне самой принять правильный для себя выбор или решение.
Так же для меня было очень важным, чтоб я не уходила в забалтывание, а держала фокус на запросе и работе с ним. Анна очень грамотно держит границы этого фокуса, тем самым помогая мне продвигаться вглубь, а не расплескивать всю энергию на поверхности и уходить в «просто поговорить», что я часто делала в своей повседневности. От этого работа получается иногда очень тяжёлая с моей стороны, т.к. есть много сопротивления встретиться с собой настоящей, с реальностью ситуаций и т.д. Но по итогу очень продуктивная и качественно меняющая жизнь в сторону моей правильности, моего надо, моего хочу, моего счастья и спокойствия в контексте семьи, друзей, окружения, работы.
Всегда рекомендовала и рекомендую Анну своим друзьям и близким. Нет сомнений, что к каждому будет найдёт тот подход, который подойдёт именно этому человеку. Я спокойна и уверена в профессионализме своего терапевта.
Также очень благодарна своему терапевту за поддержку, спокойствие, рациональностью, умение держать меня в фокусе и за возможность познакомиться с собой
Хожу на терапию около двух лет. Анна помогает мне во многих вопросах касающихся личной жизни и повышении самооценки. Она прекрасный специалист, который поддержит даже в критической ситуации.
Однозначно рекомендую. Наталья
Однозначно рекомендую. Наталья
Впервые я пришла к Анне более 3-х лет назад в разбитом состоянии, когда в больницу я попадала стабильно раз в год, когда ощущение было такое - что называется достиг самого дна и не было видно света.
За это время я шаг за шагом выстраивала свое колесо баланса, которое сначала было больше похоже на огрызок от яблока, теперь оно больше похоже на колесо, которое крутится и двигает меня вперед.
По мне терапия, как матрешка. Ты всегда можешь остановиться, решив для себя определённый вопрос, но можно капнуть дальше и выйти еще на более качественный уровень.
В моем случае самым эффективным инструментом стала длительная терапия.
Как результат, качественный карьерный рост, стабильные отношения, улучшенная самооценка, с тех пор ни разу не попадала в больницу с прошлым недугом и многое другое.
Спасибо Ане за проделанный путь
За это время я шаг за шагом выстраивала свое колесо баланса, которое сначала было больше похоже на огрызок от яблока, теперь оно больше похоже на колесо, которое крутится и двигает меня вперед.
По мне терапия, как матрешка. Ты всегда можешь остановиться, решив для себя определённый вопрос, но можно капнуть дальше и выйти еще на более качественный уровень.
В моем случае самым эффективным инструментом стала длительная терапия.
Как результат, качественный карьерный рост, стабильные отношения, улучшенная самооценка, с тех пор ни разу не попадала в больницу с прошлым недугом и многое другое.
Спасибо Ане за проделанный путь
Я работала с Аней с запросом на супервизию.
Знаю её давно, поэтому не было никакой неловкости или тревоги. Уютно, дружелюбно, всегда с заботой и уважением. В работе бережно, но чётко двигались. Аня помогала расширить видение происходящего и я видела качественные результаты
Знаю её давно, поэтому не было никакой неловкости или тревоги. Уютно, дружелюбно, всегда с заботой и уважением. В работе бережно, но чётко двигались. Аня помогала расширить видение происходящего и я видела качественные результаты
В сентябре 2020 года Анна проводила супервизию нашей тройки.
Для нашей малой группы это был первый опыт, я, конечно же, волновалась. Но, благодаря Ане, была создана поддерживающая и приятная атмосфера.
Процесс работы и супервизии мне очень понравился. Аня поддержала меня и как начинающего терапевта и, очень точными комментариями и вопросами, помогла обратить внимание на то, что осталось незамеченным, и в чем еще важно расти и развиваться
Для нашей малой группы это был первый опыт, я, конечно же, волновалась. Но, благодаря Ане, была создана поддерживающая и приятная атмосфера.
Процесс работы и супервизии мне очень понравился. Аня поддержала меня и как начинающего терапевта и, очень точными комментариями и вопросами, помогла обратить внимание на то, что осталось незамеченным, и в чем еще важно расти и развиваться
Записаться на консультацию
Я помогу найти выход в сложившейся ситуации
или верну деньги за консультацию
или верну деньги за консультацию
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь
с условиями политики конфиденциальности
с условиями политики конфиденциальности