Где грань между эгоизмом и любовью к себе?
В моей практике были случаи, когда человек приходил со словами «я эгоист, помогите не могу ничего поделать». А когда начинали разбираться, оказывалось что его так называли родственники, чтобы пользоваться его деньгами и квартирами. И пока человеку совсем плохо не стало, он был убежден что эгоист и должен помогать тем, кого любит.
Эгоист - это тот, кто ставит свои потребности выше других, думает исключительно о своей выгоде. В описанной истории речь про размытие личных границ и присваивание индивидуальных ресурсов в общую копилку. Делалось это под соусом «мы же семья» и «ты должен», но это была игра в одни ворота: как только человеку нужна была помощь со стороны близких, все исчезали.
В противовес, человек, любящий себя, может позаботиться и о себе, и поделиться теплом с другими.
Так что же такое любовь к себе?
Это прежде всего доброта к себе, внимательность к личным качествам, забота о теле, разрешение ошибаться, регулировать свою нагрузку, отдыхать, делить ответственность с другими.
К любви к себе относится умение говорить нет и обозначать личные границы.
Любовь к себе - это батарейка, внутренний огонечек, который помогает человеку жить и развиваться. Любовь можно получить от других людей, а можно организовать самим. Лучше, когда используются оба этих механизма.
Почему люди боятся любить себя?
Человеку проще себя отругать, включить внутреннего критика, и так прийти к успеху. Гораздо сложнее полюбить себя и добиться успеха, сохраняя заботу о себе. Это отголоски воспитания ремнем и фразами «а вот соседская Дашенька в твоем возрасте … докторскую написала, троих детей родила, в космос полетела»
Так выросло поколение людей, которые не знают что можно любить себя, и это не стыдно.
В моей практике были случаи, когда человек приходил со словами «я эгоист, помогите не могу ничего поделать». А когда начинали разбираться, оказывалось что его так называли родственники, чтобы пользоваться его деньгами и квартирами. И пока человеку совсем плохо не стало, он был убежден что эгоист и должен помогать тем, кого любит.
Эгоист - это тот, кто ставит свои потребности выше других, думает исключительно о своей выгоде. В описанной истории речь про размытие личных границ и присваивание индивидуальных ресурсов в общую копилку. Делалось это под соусом «мы же семья» и «ты должен», но это была игра в одни ворота: как только человеку нужна была помощь со стороны близких, все исчезали.
В противовес, человек, любящий себя, может позаботиться и о себе, и поделиться теплом с другими.
Так что же такое любовь к себе?
Это прежде всего доброта к себе, внимательность к личным качествам, забота о теле, разрешение ошибаться, регулировать свою нагрузку, отдыхать, делить ответственность с другими.
К любви к себе относится умение говорить нет и обозначать личные границы.
Любовь к себе - это батарейка, внутренний огонечек, который помогает человеку жить и развиваться. Любовь можно получить от других людей, а можно организовать самим. Лучше, когда используются оба этих механизма.
Почему люди боятся любить себя?
Человеку проще себя отругать, включить внутреннего критика, и так прийти к успеху. Гораздо сложнее полюбить себя и добиться успеха, сохраняя заботу о себе. Это отголоски воспитания ремнем и фразами «а вот соседская Дашенька в твоем возрасте … докторскую написала, троих детей родила, в космос полетела»
Так выросло поколение людей, которые не знают что можно любить себя, и это не стыдно.