День Паники – этот необычный праздник отмечается 18 июня во всем мире.
Па́ника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление. Паника может возникать у отдельных людей или проявляться в больших группах в качестве массовой паники.
В жизни она встречается довольно часто, например перед 1 сентября многие родители школьников паникуют. Или же дети испытывают глубочайшее чувство страха в предверие экзаменов. А кто-то боится летать в самолете, и каждый раз переживает стресс.
Цель праздника – показать что бояться - это нормально, и что паники не нужно стыдиться, а можно научиться с ней обращаться или снижать ее интенсивность с помощью дыхательных упражнений или спорта.
Подробнее вы можете услышать в обсуждении на радио Говорит Москва, программа Мы вас услышали.
Па́ника — внезапное чувство страха, настолько сильное, что подавляет логическое мышление. Паника может возникать у отдельных людей или проявляться в больших группах в качестве массовой паники.
В жизни она встречается довольно часто, например перед 1 сентября многие родители школьников паникуют. Или же дети испытывают глубочайшее чувство страха в предверие экзаменов. А кто-то боится летать в самолете, и каждый раз переживает стресс.
Цель праздника – показать что бояться - это нормально, и что паники не нужно стыдиться, а можно научиться с ней обращаться или снижать ее интенсивность с помощью дыхательных упражнений или спорта.
Подробнее вы можете услышать в обсуждении на радио Говорит Москва, программа Мы вас услышали.
Если же тема паники или панических атак близка вам, записывайтесь на консультацию. На первую встречу действует акция – скидка 30%.
Записаться на консультацию к психологу онлайн