Психолог Анна Девятка в СМИ

Стыд

Стыд - очень важная эмоция, и начинается она со смущения в присутствии других людей. Если смущение легкое, приятное, то говорит о симпатии между людьми.

Более сильно выраженный стыд уже мало кому нравится. Когда человек стыдится, он хочет исчезнуть, сжаться в комочек, ему сложно смотреть на других людей. От стыда возникает очень характерное ощущение: от него разливается жар по всему телу, особенно в голове.

Стыд означает, что человек достаточно взрослый и может посмотреть на себя со стороны. Это также означает, что человек ценит людей вокруг, и их мнение много для него значит. Ещё он означает, что мы иногда можем ошибаться, и благодаря стыду замечать “я сделал что-то не так” и извиняться или вести себя так, как непривычно другим, и тогда стыжение идет с их стороны.

Если стыд вовремя не узнать, он доведет тебя до одиночества, из которого затруднительно выбраться обратно к людям. Или он заставит тебя подражать другим, чтобы не выделяться из толпы, и приведет к поступкам, которые ты сам не одобряешь.

Если человек провинился, ему и так стыдно за плохой поступок, не стоит его ругать: ничего нового он не узнает, ведь он и сам себе сейчас не нравится. Лучше поддержать пристыженного товарища и сказать ему что-нибудь хорошее: каждый может ошибиться, и большинство ошибок исправимо. Такая реакция на стыд принесёт пользу вам обоим.
2024-04-09 16:00 Радио “Говорит Москва”