Психолог Анна Девятка в СМИ

Зависимость от телефона

Зависимость – это коварная вещь, потому что встраивается в систему базовых ценностей человека наравне с едой или воздухом.

Когда человек встречается с объектом зависимости, он чувствует облегчение и разрядку накопленного напряжения.

Как любая зависимость, зависимость от телефона поначалу кажется безобидной, ласковой и радушной, способной только помогать. Но чем больше человек в нее погружается, тем сложнее ему без не обходиться. А так как телефон привлекает постоянно к себе внимание и стимулирует мозг бесконечным потоком информации – нам всегда есть чем заняться в телефоне. Если не отследить этот момент, то реальный мир становится все менее ценным, и человек уже сам не заметил, когда его потребности свелись к тому, чтобы весь день просидеть в телефоне. Мозг оказывается перегруженным, и сил ни на что другое не хватает, да и не хочется.
Радио “Говорит Москва”