23 совета на все случаи жизни

1. Устал – рисуй цветы

2. Злой — рисуй линии

3. Болит – лепи

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами

5. Грустно – рисуй радугу

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги

14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет

17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги

22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени

Виктория Назаревич